Waarom het lastig is om één hobby te kiezen
Als je van alles een beetje leuk vindt, kan het kiezen van één hobby verrassend moeilijk zijn. Je wilt graag iets doen dat bij je past, maar je wordt ook snel afgeleid door weer een nieuw idee. Het voelt soms alsof je moet kiezen wie je bent: de lezer, de gamer, de creatieveling, de sporter of de techliefhebber.
Toch hoef je jezelf niet in één hokje te stoppen. Het gaat er vooral om dat je een manier vindt om je nieuwsgierigheid ruimte te geven, zonder dat je voortdurend van hobby wisselt en nooit ergens echt van geniet.
Begin met je energie in plaats van met je interesses
In plaats van te vragen wat je leuk vindt, kun je beter kijken naar hoe je je voelt tijdens en na een activiteit. Sommige dingen kosten vooral energie, terwijl andere je juist een voldaan gevoel geven.
Let op drie simpele vragen
Vraag jezelf na een activiteit af: voelde ik me rustiger of onrustiger, kreeg ik er meer of minder energie van, en zou ik dit morgen nog een keer willen doen als ik tijd had. Als je op twee van de drie vragen positief antwoordt, is dat een goed teken dat de activiteit bij je past, zelfs als je pas net begonnen bent.
Maak een mini-experiment van vier weken
In plaats van direct te beslissen dat iets jouw nieuwe grote hobby wordt, kun je werken met mini-experimenten. Kies één activiteit die je interessant lijkt en spreek met jezelf af dat je deze vier weken lang uitprobeert.
Geef jezelf duidelijke kaders
Bepaal vooraf hoeveel tijd je eraan besteedt, bijvoorbeeld twee avonden per week een uur. Schrijf kort op wat je doet en hoe je je voelt voor en na de activiteit. Na vier weken kijk je terug: is je nieuwsgierigheid gegroeid, voelt het makkelijker om te beginnen en mis je het als je een keer overslaat. Als het antwoord vaak ja is, heb je een serieuze hobbykandidaat te pakken.
Combineer meerdere kleine interesses in één project
Wie overal een beetje interesse in heeft, hoeft niet te kiezen voor één strak afgebakende hobby. Je kunt een verzamelhobby creëren waarin alles samenkomt. Denk aan een persoonlijk project dat verschillende kanten van jezelf aanspreekt.
Voorbeelden van verzamelhobby's
Je kunt een kleine website of blog maken waar je notities, recensies en experimenten rond allerlei onderwerpen verzamelt. Of start een creatief project waarin je schrijven, fotografie en bijvoorbeeld wandelen combineert. Het idee is dat de hobby een kapstok wordt waar je telkens nieuwe interesses aan ophangt, zonder steeds helemaal opnieuw te hoeven beginnen.
Accepteer dat je hobby mag veranderen
Een hobby hoeft geen levenslange keuze te zijn. Het is normaal dat interesses verschuiven. Zie het als seizoenen: soms heb je een lees-seizoen, dan weer een klusseizoen of een creatief seizoen. Door jezelf die ruimte te geven, voelt kiezen minder zwaar en wordt het makkelijker om gewoon te beginnen. Uiteindelijk gaat het niet om de perfecte hobby, maar om de momenten waarop je echt even opgaat in wat je doet.
